-14%

DORMILOGES 3 mg melatoninu plus tryptofan film tab., 60 ks

Name: DORMILOGES 3 mg melatoninu plus tryptofan film tab., 60 ks
Brand: Dr. Loges + Co. GmbH
SKU: 18398641
Price: 754 CZK
Availability: OutOfStock

DORMILOGES 3 mg Melatonin plus Tryptophan Filmtab.

Výrobci: Dr. Loges + Co. GmbH

Kód produktu: 18398641

Dávkování: Filmtabletten

Obsah: 60 St

Věrnostní body: 300

Dostupnost: Vyprodáno

~~$42.15~~

$36.11

30 St 60 St

z německých lékáren na vaši adresu

0 recenzí / Napsat recenzi

-14%

Návod k použití DORMILOGES 3 mg melatoninu plus tryptofan film tab., 60 ks

dormiLoges^® 3 mg melatoninu plus tryptofan
Konečně usínáme* - s chytrou kombinací 3 mg melatoninu, tryptofanu a vitamínu B6

• Okamžitě dostupný melatonin zmírňuje jet lag*
• Podporuje tvorbu spánkového hormonu s prekurzorem tryptofanu a vitaminu B6**
• Pouze 1 tableta těsně před spaním
• Bez jakéhokoli habituačního efektu

Klidný spánek – důležitý pro tělo i duši
Dostatek spánku je ve stresujícím každodenním životě často opomíjen. Vícevrstvé Požadavky moderního světa nás v noci stále více zabíjejí Rekreace. Spánek je tak důležitý. Protože zatímco spíme, běžíme tělo z mnoha regeneračních procesů. Náš způsob života má vliv na naše přirozené vnitřní hodiny – práce na směny, přesčasy, dlouhé cesty s jet lagem nebo modré světlo obrazovky často ztěžují usínání. K problémům s usínáním může vést i nepříznivé prostředí pro spánek.

Melatonin, hormon (klesajícího) spánku
Přirozený proces usínání je v těle řízen hormonálně. Jas a tma mají významný vliv na cirkadiánní rytmus našeho těla. Večer, když se setmí, naše tělo produkuje melatonin. Hormon, díky kterému jsme unavení a ospalí. Takzvaná epifýza – malá žlázka v centru mozku, která je regulována signály ze sítnice – přeměňuje tryptofan na melatonin. Hladina melatoninu zpočátku stoupá mezi 2. a 4. hodinou ranní, která pak ve druhé polovině noci opět klesá.

To řídí náš cyklus spánku a bdění. Proces, který náš moderní život často nesynchronizuje. Cílený přísun přirozeného spánkového hormonu může tělu pomoci snáze usnout1. Například se uznává, že přípravky s nižší dávkou 1 mg melatoninu pomáhají zkrátit dobu potřebnou k usnutí. Pozitivní účinek nastává při užití 1 mg melatoninu krátce před spaním. Usínání lze navíc podpořit užíváním tryptofanu a vitamínu B6. Dva stavební kameny metabolismu melatoninu stimulují tělo k produkci vlastního spánkového hormonu.

1Publikace se týká různých přípravků a koncentrací melatoninu. Brzezinski A, Vangel MG, Wurtman RJ, Norrie G, Zhdanova I, Ben Shushan A, Ford I. Účinky exogenního melatoninu na spánek: metaanalýza. Sleep Med Rev. 2005 Feb;9(1):41-50.

*Melatonin pomáhá zmírnit subjektivní pocit jet lag. Pozitivního účinku se dosáhne, když se první den cesty a prvních pár dní po příletu do cíle zkonzumuje alespoň 0,5 mg melatoninu krátce před spaním.
**Vitamín B6 přispívá k regulaci hormonální aktivity.

Doplňky stravy nejsou náhradou vyvážené a pestré stravy a zdravého životního stylu.